Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade

4.3 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

1 gousse d'ail
300 g de pois chiches en conserve égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
80 g de fromage blanc, 0% m.g.

80 g de skyr
le jus d'un citron jaune
1 c. à café de curcuma en poudre
du sel
du poivre moulu
10 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
les graines d'1/2 grenade

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 310 kJ / 74 kcal

Tłuszcz 3 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Les graines qui sèment le goût ! 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15 min

Aubergines tandoori

35 min

Pesto coriandre, gingembre, coco et cacahuètes

15 min

Tofu brouillé à l’indienne

20 min

Guacamole épicé aux petits pois

25 min

Pain au yaourt et aux amandes

1 godz. 20 min

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

1 godz. 45 min

Houmous de petits pois

55 min

Crackers aux graines

40 min

Pain protéiné au fromage blanc

1 godz.

Houmous de carotte

25 min

Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre

1 godz. 15 min