Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g de graines de couscous fines
- sel, et 2 pincées pour l'eau
- 450 g d'eau
- 4 œufs
- 400 g de chou rouge, coupé en morceaux
- 80 g d'oignon, pelé et coupé en dés de 1 cm (1 moyen)
- 2 oranges non traitées
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de cassonade
- du poivre moulu
- 80 g de cerneaux de noix, grossièrement concassés
- 2 brins de cerfeuil frais
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2213 kJ / 528 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 46 g
- Tłuszcz
- 30 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gratin de crozets aux blettes et champignons
55 dk
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20 Min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45 Min
Rémoulade de radis noir au yaourt
15 Min
Salade de céleri aux poires et noisettes
15 Min
Choux farcis au quinoa rouge
1h 5min
Tatin de navets
10 Std.
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
45 Min
Chou rouge aigre-doux
35 Min
Chou rouge aux raisins secs et chorizo
35 Min
Frittata de pommes de terre au chou kale
1sa 10 dk
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45 Min