Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

3.4 26 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

180 g de graine de couscous fines
sel et 2 pincées pour l'eau
450 g d'eau
4 œufs
400 g de chou rouge coupé en morceaux
80 g d'oignon pelé et coupé en dés de 1 cm (1 moyen)
2 oranges non traitées
40 g d'huile d'olive
1 c. à café de cassonade
du poivre moulu
80 g de cerneaux de noix grossièrement concassés
2 brins de cerfeuil frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 16 g

Kalorie 2213 kJ / 528 kcal

Tłuszcz 30 g

Węglowodany 46 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix® n°15 65 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tarte renversée aux navets et choux-raves

2 Std. 25 Min

Salade de pois cassés, mimolette, radis, agrume et noisettes

1 Std. 45 Min

Velouté de sucrine et œuf cocotte aux épinards, chèvre et noix

50 Min

Frittata de pommes de terre au chou kale

1 Std. 10 Min

Tartare de bar aux fruits de la Passion

20 Min

Patidous farcis

13 Std.

Salade gourmande de céleri et carotte

40 Min

Aubergines grillées aux figues

1 Std.

Tajine de lotte au fenouil

1 Std. 45 Min

Gaspacho poivron-framboise

10 Min

Carpaccio de courgettes, mozzarella et pesto

20 Min

Flétan à la chinoise

30 Min