Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

3.4 26 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

180 g de graine de couscous fines
sel et 2 pincées pour l'eau
450 g d'eau
4 œufs
400 g de chou rouge coupé en morceaux
80 g d'oignon pelé et coupé en dés de 1 cm (1 moyen)
2 oranges non traitées
40 g d'huile d'olive
1 c. à café de cassonade
du poivre moulu
80 g de cerneaux de noix grossièrement concassés
2 brins de cerfeuil frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 16 g

Kalorie 2213 kJ / 528 kcal

Tłuszcz 30 g

Węglowodany 46 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix® n°15 65 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Aubergines grillées aux figues

1 godz.

Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau

1 godz. 50 min

Salade de pois cassés, mimolette, radis, agrume et noisettes

1 godz. 45 min

Velouté de sucrine et œuf cocotte aux épinards, chèvre et noix

50 min

Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre

35 min

Frittata de pommes de terre au chou kale

1 godz. 10 min

Tarte renversée aux navets et choux-raves

2 godz. 25 min

Patidous farcis

13 godz.

Salade gourmande de céleri et carotte

40 min

Carpaccio de courgettes, mozzarella et pesto

20 min

Flétan à la chinoise

30 min

Gaspacho poivron-framboise

10 min