Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Salade variée au quinoa
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
2 portions
Składniki
-
80 g de quinoa
-
10 g d'huile végétale type cameline
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de fond de légumes maison
-
400 g d'eau
-
1 poivron rouge (env. 100 g)
-
1 poivron orange (env. 100 g)
-
2 ciboules
-
2 carottes (env. 120 g), coupées en morceaux
-
15 g de vinaigre de cidre
-
10 g de miel (opcjonalnie)
-
½ c. à café de zeste de citron vert
-
3 brins de coriandre fraîche équeutés, et un peu pour la finition
-
½ - 1 piment rouge frais coupé en deux et épépiné
-
½ c. à café de moutarde
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
15 g d'huile végétale
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1772.5 mg
Białko
8.5 g
Kalorie
1422 kJ /
340 kcal
Tłuszcz
16.5 g
Błonnik
6.5 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
38.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40 min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 min
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1 godz. 5 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade de boulgour aux pois chiches
2 godz. 45 min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 min
Salade de riz, petits pois et radis
35 min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 min
Salade détox
10 min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 min