Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

4.5 39 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

2 avocats mûrs, la chair en morceaux
le jus d'un citron jaune ou vert
2 brins de coriandre fraîche équeutés
2 pincées de paprika
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de riz basmati
4 asperges vertes
200 g de petits pois frais
150 g de pois gourmands
4 tranches de saumon fumé
½ bouquet de ciboulette fraîche
gomasio ou graines de sésame

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1657 kJ / 395 kcal

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30 min

Minitacos vegan

45 min

Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur

35 min

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

45 min

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

1 godz. 5 min

Poke bowl végétarien

50 min

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

25 min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 min

Buddha bowl au saumon fumé

35 min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 min

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

45 min

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50 min