Wersje kompatybilne
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 avocats, mûrs, la chair en morceaux
- le jus d'un citron jaune, ou vert
- 2 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 2 pincées de paprika
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 200 g de riz basmati
- 4 asperges vertes
- 200 g de petits pois frais
- 150 g de pois gourmands
- 4 tranches de saumon fumé
- ½ bouquet de ciboulette fraîche
- gomasio, ou graines de sésame
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1657 kJ / 395 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 47 g
- Tłuszcz
- 14 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Poke bowl hawaïen
45min
Poke bowl végétarien
50min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Salade d'épeautre aux asperges
55 min
Buddha bowl d'automne
1h 5min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Poke bowl
30min
Salade thaïe aux cacahuètes
40min
Buddha bowl au saumon fumé
35min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min