Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

4.5 41 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

2 avocats mûrs, la chair en morceaux
le jus d'un citron jaune ou vert
2 brins de coriandre fraîche équeutés
2 pincées de paprika
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de riz basmati
4 asperges vertes
200 g de petits pois frais
150 g de pois gourmands
4 tranches de saumon fumé
½ bouquet de ciboulette fraîche
gomasio ou graines de sésame

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1657 kJ / 395 kcal

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25 min

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

1 godz. 30 min

Buddha bowl multicolore

40 min

Tartare de légumes

1 godz. 15 min

Strudel aux champignons, feta et épinards

1 godz. 45 min

Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou

2 godz. 45 min

Pâtes aux légumes d'automne

50 min

Ragoût de champignons, saucisses et l'orge

55 min

Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

45 min

Salade variée au quinoa

45 min

Salade de quinoa et haricots verts

30 min

Laab kai (Salade au poulet)

35 min