Przejdź do głównej treści Szukaj
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
4.0 48 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ½ oignon rouge en morceaux
  • 2 cm gingembres frais pelé
  • 1 gousse d'ail
  • 4 brins d'estragon frais effeuillés et quelques feuilles pour la finition
  • 550 g d'eau
  • 45 g d'huile d'olive
  • 50 g de jus de citron vert ou jaune
  • 150 g de pois gourmands
  • 150 g de petits pois frais ou surgelés
  • 200 g de pointes d'asperge verte
  • 4 pavés de saumon frais en dés de 4 cm

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 35 g
Kalorie 1939 kJ / 467 kcal
Tłuszcz 31 g
Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poisson vapeur au gingembre

4.4(140)

40min

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

4.3(48)

40min

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

3.7(56)

50min

Papillote de thon dans une feuille de chou

2.7(14)

55min

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

3.8(96)

1h 5min

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

4.6(103)

40min

Saumon mariné, semoule épicée et légumes

4.3(406)

30min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

4.1(233)

40min

Papillotes de saumon, citron confit-gingembre

4.6(45)

45min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

4.1(164)

30min

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

4.4(63)

45min

Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé

4.6(29)

45min