Poulet sauce soja avec légumes verts

Poulet sauce soja avec légumes verts

3.5 38 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 13 godz.

8 portions

Składniki

La veille

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
50 g de sucre roux
200 g de sauce de soja
20 g d'huile végétale
8 de cuisses de poulet, désossées avec peau

Le jour même

300 g d'eau
500 g pak-choïs

500 g de brocoli, détaillé en bouquets
2000 g d'eau glacée
30 g de sucre roux
2 brins de ciboules ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1585.4 mg

Białko 35 g

Kalorie 2139 kJ / 511.3 kcal

Tłuszcz 34.9 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 8.9 g

Węglowodany 13.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Disque cuisson 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Croque-monsieur aux champignons

2 godz. 10 min

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

40 min

Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre

45 min

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25 min

Pâtes à l'encre de seiche, crevettes et sauce crémée au safran

1 godz. 15 min

Tartare de légumes

1 godz. 15 min

Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

30 min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45 min

Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate

1 godz.

Conchiglioni aux blettes et au saumon

55 min

Salade poire-bacon, sauce à la moutarde

20 min

Buddha bowl au saumon fumé

35 min