Poulet sauce soja avec légumes verts

Poulet sauce soja avec légumes verts

3.5 37 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 13 godz.

8 portions

Składniki

La veille

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
50 g de sucre roux
200 g de sauce de soja
20 g d'huile végétale
8 de cuisses de poulet, désossées avec peau

Le jour même

300 g d'eau
500 g pak-choïs

500 g de brocoli, détaillé en bouquets
2000 g d'eau glacée
30 g de sucre roux
2 brins de ciboules ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1585.4 mg

Białko 35 g

Kalorie 2139 kJ / 511.3 kcal

Tłuszcz 34.9 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 8.9 g

Węglowodany 13.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Disque cuisson 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50 min

Ramen aux lamelles de bœuf, légumes et nouilles de riz

30 min

Papillotes de poulet à la japonaise

35 min

Bœuf coco

3 godz. 20 min

Bœuf thaï aux oignons et riz basmati

30 min

Steaks hachés façon thaïe

50 min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30 min

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1 godz.

Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes

50 min

Pilaf de riz sauvage au porc

1 godz. 10 min

Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique

12 godz. 55 min

Poisson sauce aigre-douce

50 min