Urządzenia i Akcesoria
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje
Składniki
-
4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
3 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
12 liści mięty, świeżej
-
12 plastrów cytryn ekologicznej
-
2 cukinie (ok. 350 g każda)
-
300 g wody
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
30 g
Kalorie
1135 kJ /
274 kcal
Tłuszcz
15 g
Węglowodany
4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)
40 min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1 godz.
Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)
15 min
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55 min
Kofty z wołowiny i fety
2 godz. 30 min
Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini
1 godz. 50 min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 godz.
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 godz. 5 min