Urządzenia i Akcesoria
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 porcje
Składniki
Łosoś w migdałowej panierce
-
600 g fileta z łososia, świeżego bez skóry i ości, pokrojonego na 4 kawałki (ok. 150 g każdy)
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
-
20 g migdałów, blanszowanych
-
50 g chleba, lekko czerstwego białego, pokrojonego na kawałki
-
5 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g musztardy Dijon
-
15 g miodu
-
2 ząbki czosnku
-
½ łyżeczki soli
Cytrynowe tagliatelle ze szparagami
-
1200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
300 g makaronu, suchego, typu tagliatelle
-
250 g zielonych szparagów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
48.5 g
Kalorie
3498.7 kJ /
836.2 kcal
Tłuszcz
40.5 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
70.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 min
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 godz. 30 min
Curry z krewetkami i ryżem
35 min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35 min
Kofty z wołowiny i fety
2 godz. 30 min
Krewetki Kung Pao
45 min
Sos paprykowy z salami
45 min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 godz. 15 min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)
55 min
Kurczak w sosie śliwkowym
1 godz.