Urządzenia i Akcesoria
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
80 g oliwy z oliwek
-
20 g octu balsamicznego
-
500 g wody
-
300 - 350 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez twardych końcówek
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej w paski (1 x 5 cm)
-
pomidor śliwkowy pokrojony w ćwiartki, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
26 g
Kalorie
1448 kJ /
346 kcal
Tłuszcz
26 g
Błonnik
2.5 g
Węglowodany
2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1 godz.
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1 godz.
Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili
25 min
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40 min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 min
Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini
1 godz. 50 min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1 godz.
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 godz.
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 godz.