Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
TM5 TM6

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3 (407 ocen)

Składniki

  • 300 g cukinii, pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g miodu
  • 30 g oliwy z oliwek extra vergine
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, posiekanych
  • 130 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1586 kJ / 379 kcal
Białko
23 g
Węglowodany
24.4 g
Tłuszcz
17.4 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy