Zupa krem z brokułu z grzankami

Zupa krem z brokułu z grzankami

4.5 31 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 porcje

Składniki

  • 40 g cebuli przekrojonej na pół
  • ½ ząbka czosnku
  • ¼ - ½ zielonej papryczki chili, świeżej (opcjonalnie) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 15 g masła
  • 50 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 150 g brokułu różyczki i obrane łodygi, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
  • 350 g wody
  • ½ - ¾ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 1 ½ - 2 kromki chleba czerstwego, pokrojone w 1-2 cm kostkę
  • ½ - 1 łyżeczki oliwy z oliwek
  • 30 - 40 g sera gorgonzola, łagodnego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość sera pokrojonego w 1 cm kostkę, do dekoracji
    30 - 40 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość sera pokrojonego w 1 cm kostkę, do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 237.8 kcal / 994.8 kJ
Białko 8.8 g
Tłuszcz 13.8 g
Węglowodany 21.6 g
Błonnik 3.7 g
Tłuszcz nasycony 7.6 g
Sód 1064.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...