Urządzenia i Akcesoria
Zupa krem z buraków
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje
Składniki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju
-
300 g czerwonych buraków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
80 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 3 cm kawałki
-
500 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta chili, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka chrzanu, tartego (patrz wskazówka)
-
120 g śmietanki sojowej plus dodatkowo 4 łyżki
-
20 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka syropu z agawy
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
907.4 mg
Białko
2.3 g
Kalorie
617.4 kJ /
147.6 kcal
Tłuszcz
7.6 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
18.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
WEGAŃSKIE BOŻE NARODZENIE
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”
50 min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 min
Zupa dyniowa
25 min
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 min
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40 min
Gotowanie na parze bobu (300-500 g)
25 min
Napar imbirowy
20 min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 min
Gotowanie kaszy bulgur
25 min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40 min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 min