Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
4 porcje
Składniki
-
230 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych wzdłuż w 2 cm plastry
-
40 g oliwy z oliwek
-
1 ⅔ łyżeczki soli
-
⅔ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
⅔ łyżeczka oregano, suszonego
-
1300 g wody
-
170 g makaronu, suchego pełnoziarnistego, np. fusilli lub penne
-
200 g różyczek brokułu
-
170 g sera typu feta pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
80 g czarnych oliwek, bez pestek
-
50 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
⅔ ząbka czosnku
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu płynnego
-
2 - 3 łyżki pestek dyni uprażonych na suchej patelni
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1570.1 mg
Białko
26.8 g
Kalorie
2059.8 kJ /
492.3 kcal
Tłuszcz
24.1 g
Błonnik
2.5 g
Tłuszcz nasycony
8.7 g
Węglowodany
43 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1 godz. 15 min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 godz. 15 min
Sałatka z ciecierzycy
25 min
Sałatka z kurczakiem
55 min
Sałatka brokułowa
30 min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 godz.
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 min