Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
TM6 TM5

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

4.5 (368 ocen)

Składniki

  • 200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, oczyszczonych, pokrojonych w kostkę
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki papryki, mielonej, mielonej
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • 75 g migdałów, w płatkach, uprażonych na patelni, do dekoracji
  • 300 g wody
  • 50 - 60 g suszonych pomidorów, odsączonych z zalewy
  • 35 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki bazylii, suszonej
  • 200 g liści szpinaku baby, świeżych, umytych i osuszonych

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1217.9 kJ / 291.1 kcal
Białko
18.5 g
Węglowodany
13.2 g
Tłuszcz
20 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Błonnik
5.2 g
Sód
532.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy