Sałatka brokułowa
TM6 TM5

Sałatka brokułowa

4.8 ( 3.0K ocen )

Składniki

Sos

  • 1 ząbek czosnku
  • 100 - 120 g majonezu
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • sól do smaku
  • pieprz biały, mielony do smaku

Sałatka

  • 500 g wody
  • 3 jajka
  • 450 g różyczek brokułu świeżych lub mrożonych, małych, bez grubych łodyg
  • 100 g czerwonej papryki pokrojonej w kostkę
  • 100 g sera feta pokrojonego w kostkę
  • 100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
253 kcal / 1058.7 kJ
Białko
8.7 g
Tłuszcz
20.9 g
Węglowodany
9.8 g
Błonnik
0.7 g
Tłuszcz nasycony
5.7 g
Sód
323.7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy