Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

4.3 91 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porcje

Składniki

½ łyżeczki soli
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych

1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
80 g oliwy z oliwek
20 g octu balsamicznego
500 g wody
300 - 350 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez twardych końcówek
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej w paski (1 x 5 cm)
pomidor śliwkowy pokrojony w ćwiartki, do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 26 g

Kalorie 1448 kJ / 346 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 2.5 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Przepisów
Polska

Tylko 5 składników 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym

30 min

Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka

Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka

35 min

Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką

Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką

45 min

Sałatka curry

Sałatka curry

25 min

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1 godz.

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40 min

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

30 min

Dorsz po tajsku z Varomy

Dorsz po tajsku z Varomy

1 godz. 10 min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40 min

Sałatka z grillowanym indykiem

Sałatka z grillowanym indykiem

20 min

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40 min

Łosoś na parze po azjatycku

Łosoś na parze po azjatycku

1 godz.