Urządzenia i Akcesoria
Zupa ogórkowa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
3 porcje
Składniki
-
120 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
35 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
25 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
20 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
380 g wody
-
½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonej½ czubatej łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
100 - 130 g zalewy z kiszonych ogórków kiszonych
-
1 - 2 łyżki kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
1 łyżka koperku, świeżego posiekanego
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
474.6 mg
Białko
2.3 g
Kalorie
407.1 kJ /
97.3 kcal
Tłuszcz
1.6 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
16.1 g