Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Owsianka z chia
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
4 porcje
Składniki
-
600 g napoju migdałowego600 g mleka
-
20 g miodu20 g syropu klonowego
-
100 g płatków owsianych
-
20 g nasion chia
-
2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże do dekoracji
-
banan pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
232.1 kcal /
971.1 kJ
Białko
9.9 g
Tłuszcz
8.2 g
Węglowodany
29.5 g
Błonnik
4.4 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Sód
66.6 mg
