Urządzenia i Akcesoria
Green Shakshuka
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
yellow onions quartered4 oz
-
garlic cloves2
-
green tomatillos ripe, husked, destemmed and halved15 oz
-
fresh jalapeño chili destemmed and deseeded1
-
extra virgin olive oil½ oz
-
ground cumin½ tsp
-
red pepper flakes to taste¼ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
green leafy vegetables, mixed i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ¼ inch ribbons, divided16 oz
-
large eggs4
-
water18 oz
-
chopped cilantro to garnish4 tbsp
-
green onions sliced, to garnish4 tbsp
-
whole grain bread to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
386.5 mg
Białko
11.3 g
Kalorie
791.8 kJ /
189.3 kcal
Tłuszcz
10.3 g
Błonnik
7.3 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
16.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45 min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 min
Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)
1 godz. 20 min
Baked Beet Falafel Buddha Bowls
1 godz. 5 min
Vegan "Crab" Cakes
1 godz. 10 min
Light and Fresh Beet Pasta
20 min
Carrot, Feta and Mint Salad
40 min
Sticky Sriracha Shrimp Bowl
1 godz.
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1 godz. 25 min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1 godz. 5 min
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
30 min
Rainbow Bowl
1 godz. 15 min