Urządzenia i Akcesoria
Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
16 oz yellow squash, (approx. 3 med), ends trimmed in a circular shape to fit the blade widthzucchini (approx. 3 med), ends trimmed in a circular shape to fit the blade width16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided9 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
shallot halved1 oz
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tomato paste2 tbsp
-
salt1 tsp
-
1 oz red wineMarsala wine1 oz
-
grated Parmesan cheese to serve (see Tip)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
521.8 mg
Białko
7.2 g
Kalorie
683.3 kJ /
163.3 kcal
Tłuszcz
11.2 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
12.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 Min
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 Min
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
55 Min
Gluten-free, Vegan Lentil Wraps
3 Std. 40 Min
Winter Citrus and Beet Salad
20 Min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 Min
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25 Min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1 Std. 5 Min
Crispy Eggplant with Tomato Basil Sauce
50 Min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 Min
Mushroom Ragu with Zoodles
40 Min
Mushroom Taco Filling
35 Min