Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Rainbow Bowl
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
Yogurt Dressing
-
goat cheese5 ½ oz
-
plain Greek yogurt5 ½ oz
-
fresh thyme leaves5 sprigs
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon1
Turmeric Marinade
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil1 oz
-
salt½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chicken breast fillets, boneless, skinless in pieces (1 in.)16 oz
Chopped Vegetables
-
red bell peppers deseeded and cut into pieces3 oz
-
5 oz broccoli floretscauliflower florets5 oz
-
apple cider vinegar1 tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
extra virgin olive oil1 oz
Rice and Assembly
-
long-grain brown rice7 oz
-
water40 oz
-
salt1 tsp
-
red beets peeled and cut into pieces (½ in.)8 oz
-
sweet potatoes peeled and cut into pieces (½ in.)7 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
honey1 - 2 tbsp
-
cucumber quartered and sliced8 oz
-
ripe avocados sliced2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1653 mg
Białko
51 g
Kalorie
4071 kJ /
973 kcal
Tłuszcz
53 g
Błonnik
15 g
Tłuszcz nasycony
15 g
Węglowodany
77 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Monster Mash with Black Sesame Crackers
1 godz. 10 min
Roasted Potato Salad
1 godz.
Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette
25 min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 min
Curried Chicken and Apple Salad
30 min
Creamy Broccoli Salad
10 min
Cranberry-Pecan Brussels Sprouts
35 min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 min
Curried Cauliflower and Chickpea Salad
40 min
Coconut Chai Green Smoothie
4 godz. 5 min
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20 min
Chopped Asian Salad
20 min