Przejdź do głównej treści Szukaj
Rainbow Bowl

Rainbow Bowl
4.6 38 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Yogurt Dressing
  • goat cheese
    5 ½ oz
  • plain Greek yogurt
    5 ½ oz
  • fresh thyme leaves
    5 sprigs
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • lemon
    1
Turmeric Marinade
  • garlic clove
    1
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • salt
    ½ tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • chicken breast fillets, boneless, skinless in pieces (1 in.)
    16 oz
Chopped Vegetables
  • red bell peppers deseeded and cut into pieces
    3 oz
  • cauliflower florets
    5 oz
    5 oz broccoli florets
  • apple cider vinegar
    1 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • extra virgin olive oil
    1 oz
Rice and Assembly
  • long-grain brown rice
    7 oz
  • water
    40 oz
  • salt
    1 tsp
  • red beets peeled and cut into pieces (½ in.)
    8 oz
  • sweet potatoes peeled and cut into pieces (½ in.)
    7 oz
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • honey
    1 - 2 tbsp
  • cucumber quartered and sliced
    8 oz
  • ripe avocados sliced
    2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1653 mg
Białko 51 g
Kalorie 4071 kJ / 973 kcal
Tłuszcz 53 g
Błonnik 15 g
Tłuszcz nasycony 15 g
Węglowodany 77 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebrate Pride Month 10 Przepisów
Stany Zjednoczone
Protein Power Bowls 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

4.1(78)

45 min

Purple Cabbage with Pecan Salad

4.3(11)

15 min

Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre

3.9(7)

40 min

Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna

4.3(20)

1 godz. 25 min

Green Shakshuka

4.6(22)

40 min

Cauliflower Tabbouleh

4.5(39)

10 min

Blackened Fish Burger

4.5(31)

55 min

Light and Fresh Beet Pasta

4.2(18)

20 min

Sweet Potato Casserole with Labne and Dukkah (Bill Yosses)

4.9(9)

24 godz. 55 min

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

4.6(50)

45 min

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

4.4(50)

20 min

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

4.7(30)

1 godz. 5 min