Zielona shakshuka na Varomie
TM6 TM5

Zielona shakshuka na Varomie

4.3 (276 ocen)

Składniki

  • 15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 100 g zielonego groszku, mrożonego
  • 40 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 200 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 100 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm kostkę
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • ½ - 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
  • ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 60 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki
  • 4 jajka
  • 500 g wody

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
770.3 kJ / 184 kcal
Białko
12.3 g
Węglowodany
8.8 g
Tłuszcz
12.5 g
Tłuszcz nasycony
3.8 g
Błonnik
3.5 g
Sód
493.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy