Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym

4.5 152 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porcje

Składniki

natki pietruszki, świeżej, tylko liście
6 gałązek
cebuli pokrojonej w ćwiartki
100 g
oliwy z oliwek
50 g
krojonych pomidorów, z puszki
400 g
400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
wody
50 g
soli
2 szczypty
filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże
4
4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 262 kcal / 1096 kJ

Białko 23 g

Tłuszcz 17 g

Węglowodany 5 g

Błonnik 2.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TYLKO 5 SKŁADNIKÓW 9 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową

Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową

45 min

Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką

Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką

50 min

Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami

Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami

25 min

Dorsz po tajsku z Varomy

Dorsz po tajsku z Varomy

1 godz. 10 min

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

50 min

Ryba na parze z zielonym purée

Ryba na parze z zielonym purée

50 min

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

50 min

Ryba na parze z sosem pomidorowym

Ryba na parze z sosem pomidorowym

1 godz.

Ryby z ryżem z warzywami

Ryby z ryżem z warzywami

50 min

Ryba z warzywami i purée z kalafiora

Ryba z warzywami i purée z kalafiora

40 min

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

30 min

Ryba z warzywami na parze

Ryba z warzywami na parze

1 godz. 15 min