Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 4 jajka
- 1 łyżeczka bułki tartej (opcjonalnie)
- 1 szczypta soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- 200 g warzyw, mieszanych, resztek (patrz wskazówka)
- 500 g wody
- Wartości odżywcze
- na 4 porcje
- Kalorie
- 2715 kJ / 649 kcal
- Białko
- 50.1 g
- Węglowodany
- 10.7 g
- Tłuszcz
- 45.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 102 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1 godz.
Kotleciki z marchewki
1 godz. 20 min
Ziemniaki z warzywami i sosem serowym
40 min
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1 godz.
Sałatka fitness
10 min
Frittata Caprese
30 min
Kalarepa à la ryba po grecku
50 min
Wytrawne racuchy z grzybami
40 min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 min
Frittata cukiniowa
40 min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1 godz.