
Urządzenia i Akcesoria
Placki porowe z mięsnym farszem
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje
Składniki
Ciasto porowe
-
siemienia lnianego15 g
-
wody gorącej100 g
-
papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych½
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
pora pokrojonego na 1 cm kawałki400 g
-
oleju rzepakowego20 g
-
mleka180 g
-
mąki pszennej200 g
-
proszku do pieczenia1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
Farsz
-
ząbki czosnku2
-
papryczki chili, świeżej (opcjonalnie) bez gniazd nasiennych½
-
marchewki pokrojonej na kawałki70 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki150 g
-
oleju rzepakowego20 g
-
mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki500 g
-
koncentratu pomidorowego150 g
-
przyprawy kebab-gyros2 łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Placki porowe z mięsnym farszem
-
olej rzepakowy do smażenia
Wartości odżywcze na 4 porcje
Kalorie
2736.6 kcal /
11457.6 kJ
Białko
147.1 g
Tłuszcz
148.3 g
Węglowodany
231.9 g
Błonnik
30.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

PLACKI I NALEŚNIKI
10 Przepisów
Polska
Polska