Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 - 1000 g cukinii
- 2 łyżeczki soli
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 60 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 250 g serka śmietankowego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 50 g napoju migdałowego
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 ząbek czosnku
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g pieczarek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 300 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Lasagne
- 100 g sera mozzarella, tartego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1921 kJ / 462 kcal
- Białko
- 33.7 g
- Węglowodany
- 8.7 g
- Tłuszcz
- 30.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frittata niskowęglowodanowa
40 Min
Lamingtony bez pieczenia
1 Std.
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 Min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 Min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 Min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 Min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 Min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1 Std. 30 Min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1h 55min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1小时 20 分钟