![Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E342E754-38A8-4736-B2D4-4E01527CE3A0/Derivates/b82e1870-f4db-4f34-88af-af7fd85f1335.jpg)
Wersje kompatybilne
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de blancs de poireau, en tronçons
- 70 g d'échalotes, coupées en quatre
- 150 g de lardons
- 20 g de beurre
-
250
g de lentilles sèches, type beluga
lub 250 g de lentilles vertes du Puy, sèches, type beluga - 1 c. à soupe de curry en poudre
- 750 g d'eau
- 500 g d'aiguillettes de poulet
- 2 brins de romarin frais, effeuillés
- sel
- poivre moulu
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3505.7 kJ / 837.9 kcal
- Białko
- 46 g
- Węglowodany
- 62.2 g
- Tłuszcz
- 46 g
- Tłuszcz nasycony
- 14.1 g
- Błonnik
- 10.7 g
- Sód
- 376.3 mg
Alternatywne przepisy
Poulet au citron, fenouil et riz épicé
35 Min
Filet mignon de porc à la moutarde, aux pommes de terre et au brocoli
30min
Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
40p
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons
35 Min
Curry de porc aux pommes de terre
1 Std. 15 Min
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30min
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1h
Risotto de bœuf, carotte et tomate
45min
Filet mignon aux herbes, mousseline de carottes
1h
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50 Min