Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de filets de poulet, en lamelles d'1 cm
- 150 g de carottes, en tagliatelle
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 200 g de fenouil, en fines lamelles
- 4 tranches de citron jaune
- 1000 g d'eau
- du sel
- 250 g de riz basmati
- 1 dose de safran
- 2 capsules de cardamome
- 1 c. à soupe bombée de curcuma en poudre
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2058 kJ / 492 kcal
- Białko
- 37 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 13 g
Alternatywne przepisy
Curry de poulet aux fruits et riz
45min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Poulet à l'orange
1h 30min
Poulet au citron vert, figues et mozzarella
35min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
40min
Saumon aux épices et pommes de terre
40min
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
40min
Curry poulet-crevettes-ananas
35min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat
55min