
Urządzenia i Akcesoria
Cubes de poulet et riz aux lentilles
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
d'eau2000 g
-
cube de bouillon de poule1
-
de romarin frais2 branches
-
du sel
-
de lentilles vertes sèches100 g
-
de riz long blanc200 g
-
de filets de poulet, sans peau en gros cubes500 g
-
du poivre moulu
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
le jus d'1/2 orange
-
de curry en poudre1 c. à café
-
tomates cerise coupées en deux20
-
de ciboulette fraîche ciselé½ bouquet
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
317 kcal /
1339 kJ
Białko
41 g
Tłuszcz
6 g
Węglowodany
23 g