Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

3.5 56 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

260 g d'ananas en morceaux, en conserve
30 g d'huile de tournesol
180 g de riz long blanc jasmin ou thaï
½ c. à café de sel
40 g de sauce de soja et un peu pour le service
510 g d'eau (environ)
500 g de poulet émincé
200 g de pois gourmands frais ou surgelés
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 36 g

Kalorie 1824 kJ / 432 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Crumble de tomates au couscous et au safran

45 Min

Poulet, carotte, papaye et basilic

45 Min

Poireaux et conchiglioni farcis au veau

1 Std. 10 Min

Involtini de poulet aux légumes du soleil

50 Min

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

40 Min

Ma moussaka "désorientée"

1 Std. 30 Min

Linguine à l'encre de seiche aux fruits de mer

50 Min

Risotto à la saucisse et à la trévise

35 Min

Petits légumes de printemps au bouillon

35 Min

Le cabillaud à la crème d'érable

30 Min

Salade Caesar light

35 Min

Salade de concombre, radis et poivrons

10 Min