Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

3.5 57 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

260 g d'ananas en morceaux, en conserve
30 g d'huile de tournesol
180 g de riz long blanc jasmin ou thaï
½ c. à café de sel
40 g de sauce de soja et un peu pour le service
510 g d'eau (environ)
500 g de poulet émincé
200 g de pois gourmands frais ou surgelés
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 36 g

Kalorie 1824 kJ / 432 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Waterzoï de poulet

1 godz. 10 min

Crumble de tomates au couscous et au safran

45 min

Risotto à la saucisse et à la trévise

35 min

Poulet, carotte, papaye et basilic

45 min

Poireaux et conchiglioni farcis au veau

1 godz. 10 min

Involtini de poulet aux légumes du soleil

50 min

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

40 min

Œufs brouillés, asperges et tartines

25 min

Tortilla à la piperade

55 min

Le cabillaud à la crème d'érable

30 min

Pommes de terre farcies au pesto

45 min

Ma moussaka "désorientée"

1 godz. 30 min