Urządzenia i Akcesoria
Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
250 g de poireaux en tronçons (vert et blanc)
-
180 g de carottes en gros tronçons
-
1 branche de céleri en gros morceaux
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100 g d'oignon coupé en quatre
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1500 g d'eau
-
1 c. à soupe de fond de volaille
-
1 feuille de laurier frais
-
2 étoiles de badiane
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3 clous de girofle
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2 baies de genièvre
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du sel
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du poivre moulu
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le zeste d'½ orange non traitée
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2 c. à soupe de sauce de soja
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250 g de nouilles de blé chinoises
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400 g de courgettes en spaghetti
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4 pavés de saumon frais de 150 g chacun env.
-
1 c. à café bombée de cumin en poudre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
42 g
Kalorie
2598 kJ /
621 kcal
Tłuszcz
26 g
Węglowodany
52 g
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