Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Owsianka z komosą ryżową
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
2 porcje
Składniki
-
400 g mleka
-
100 g wody
-
50 g płatków owsianych
-
30 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1 łyżeczka nasion chia
-
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcjonalnie)
-
15 - 25 g miodu
-
owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
13.6 g
Kalorie
1289.1 kJ /
307.9 kcal
Tłuszcz
8.3 g
Błonnik
4.8 g
Węglowodany
47.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
NA TRENING
12 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min.
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min.
Migdałowa quinoa z owocami
30min.
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min.
Siemianka
20min.
Owsianka ze świeżymi owocami
15min.
Owsianka z marchewką i daktylami
20min.
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min.
Kokosowa jaglanka z malinami
30min.
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min.
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min.
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min.