Wytrawne muffiny cukiniowe

Wytrawne muffiny cukiniowe

4.0 147 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
8 sztuk

Składniki

  • curry, mielonego
    1 łyżeczka
  • sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
    100 g
  • cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
    180 g
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
    30 g
  • mąki orkiszowej
    150 g
  • jajka
    2
  • oleju kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
    30 g
  • czosnku suszonego, w płatkach niedźwiedziego
    ½ łyżeczki
    ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • sody oczyszczonej
    ¾ łyżeczki
  • pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
    8

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 200 kcal / 837.4 kJ
Białko 6.3 g
Tłuszcz 12.9 g
Węglowodany 16.4 g
Błonnik 1.1 g
Tłuszcz nasycony 9.4 g
Sód 604.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...