Urządzenia i Akcesoria
Wegański mus z bananów i awokado
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porcje
Składniki
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
-
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
70 g masła orzechowego
-
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
40 - 70 g syropu klonowego40 - 70 g syropu z agawy (opcjonalnie)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
6.4 g
Kalorie
1119.6 kJ /
267.4 kcal
Tłuszcz
15.8 g
Błonnik
2.2 g
Węglowodany
27.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
BANAN
12 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Owsiane mango lassi z bananem
20min
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40min
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Siemianka
20min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Granola bananowo-orzechowa
1h
Granola kokosowa
1h 40min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Kulki z amarantusa i kakao
1h 20min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min