Hummus z bobu
TM6 TM5

Hummus z bobu

4.3 (69 rating)

Składniki

  • 600 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 550 - 650 g bobu, świeżego
  • 2 ząbki czosnku
  • 50 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 80 g oleju z pestek winogron
  • 35 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 40 g pasty tahini, jasnej, płynnej

Wartości odżywcze
na 1 Cały przepis
Kalorie
6049.4 kJ / 1445.8 kcal
Białko
50.8 g
Węglowodany
109.7 g
Tłuszcz
105.5 g
Tłuszcz nasycony
11.2 g
Błonnik
45.2 g
Sód
3699.1 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 85 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy