Hummus z bobu
TM5 TM6

Hummus z bobu

Składniki

  • 600 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 800 - 1000 g bobu, świeżego
  • 2 ząbki czosnku
  • 50 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 80 g oleju z pestek winogron
  • 35 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 40 g pasty tahini, jasnej, płynnej

Wartości odżywcze
na 1 cały przepis
Kalorie
6268 kJ / 1497 kcal
Białko
67.3 g
Węglowodany
118.2 g
Tłuszcz
85.5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo®  i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów  – bez żadnych haczyków! 

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Pokaż wszystkie