Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 172 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

700 g

Składniki

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 530.2 mg

Białko 7.8 g

Kalorie 890.8 kJ / 212.9 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SEZON NA THERMOMIX® 70 Przepisów
Polska

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2ωρ. 30 λεπτ.

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1ωρ. 40 λεπτ.

Czerwone pesto

5 λεπτ.

Masło migdałowe

10 λεπτ.

Krem z topinamburu z kindziukiem

55 λεπτ.

Hummus z buraka

1ωρ.

Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli

1ωρ. 30 λεπτ.

Placki dyniowe z ricottą

30 λεπτ.

Tarta z botwinką i serem feta

1ωρ. 45 λεπτ.

Meksykańska pasta z fasoli

20 λεπτ.

Placuszki wege z ciecierzycy

30 λεπτ.

Pasta z pieczonego bakłażana

1ωρ. 50 λεπτ.