Wersje kompatybilne
Douceur de carotte à l'orange WW (ex- Weight Watchers®)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g de carottes, coupées en tronçons
- 30 - 40 g d'échalotes, coupées en deux (1-2 échalotes)
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à café de beurre doux allégé (39-41% m.g.)
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 1000 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à café de paprika doux
- 150 g de jus d'orange, pur jus, sans sucre ajouté
- 4 c. à soupe de crème allégée 15% m.g.
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 feuille de menthe fraîche, finement ciselée
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 374 kJ / 88 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 13.3 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gaspacho concombre et pomme
10 Min
Crème de courgette au bleu
25 Min
Velouté poivron rouge-citron vert
20min
Crème d'endive au colombo
30 Min
Velouté de carotte, pomme et curry
50 Min
Crème de carotte
30 Min
Velouté de panais au poivron rouge
35 min
Soupe de betterave et boulettes aux herbes
1 Std. 10 Min
Soupe de panais
35 min
Velouté de poivron rouge
35 min
Velouté poireau-curry à la pointe de miel
35 min
Soupe de tomate au basilic
30 Min