![Gaspacho concombre et pomme Gaspacho concombre et pomme](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2E6C732C-6534-4B94-B3D3-D679578EFBD1/Derivates/f71cc044-d2f3-4b09-915e-78c73723f0a5.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de concombre, coupé en tronçons
- 1 gousse d'ail
- 1 pomme, Golden Delicious (150 g), épluchée et coupée en huit
- 250 g de yaourt nature
- 30 g d'huile d'olive
- 20 g de vinaigre, de cidre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 522.2 kJ / 126 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 8.2 g
- Tłuszcz
- 10.2 g
- Błonnik
- 1.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gaspacho tomate-pastèque au balsamique
25 dk
Gaspacho de melon
10min
Soupe de concombre à la menthe
15 分钟
Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
10min
Velouté de concombre glacé
10min
Gaspacho de betterave
10min
Gaspacho de concombre aux fraises
45 分钟
Gaspacho concombre-feta
10min
Velouté glacé de concombre au lait de coco
3h 30min
Soupe froide de concombre au basilic
10min
Gaspacho melon, concombre, menthe, thé et gingembre
25 dk
Gaspacho tomate-fraise
2h 15min