Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g gorzkiej czekolady, pokrojonej na kawałki
- 80 g masła klarowanego, podzielonego na kawałki
- 130 g mąki owsianej
- 80 g ksylitolu
- 4 jajka
-
½
łyżeczki proszku do pieczenia
lub ½ łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego - 1 szczypta soli
- ½ mango, dojrzałego, pokrojonego w 0,5-1 cm kostkę
- Wartości odżywcze
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 557.6 kJ / 133.2 kcal
- Białko
- 2.9 g
- Węglowodany
- 15.1 g
- Tłuszcz
- 8.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.5 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 67.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Brownie fasolowo-daktylowe
2 Std.
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1 Std. 15 Min
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1 Std.
Placki gryczane bez laktozy
35min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15 min
Migdałowe brownie z buraka
1 Std. 55 Min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min
Mąka owsiana
5min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min
Brownie fasolowo-gryczane
1 Std.