Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 jajka, rozm. L
- 1 szczypta soli
- 15 g mąki kokosowej
- 10 g cukru pudru (opcjonalnie)
- olej kokosowy, do smażenia
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 1731.2 kJ / 413.5 kcal
- Białko
- 23.3 g
- Węglowodany
- 12.2 g
- Tłuszcz
- 29.5 g
- Błonnik
- 0 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bezglutenowe placuszki bananowe
25 Min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1h 20min
Placki z mąki kokosowej
30 Min
Placki z otrębów owsianych
2 Std. 40 Min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 Min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 Min
Placki gryczane bez laktozy
35 Min
Kokosowy omlet z białek
45 Min
Omlet z białek
35 Min
Migdałowe brownie z buraka
1 godz. 55 min
Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)
1 godz. 45 min
Gofry owsiane
45 Min