Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 85 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 190 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 170 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 700 g wody
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 3 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej, mielonej
- 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1260 kJ / 301 kcal
- Białko
- 28.3 g
- Węglowodany
- 27.3 g
- Tłuszcz
- 11.5 g
- Błonnik
- 6.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Minestrone z kurczakiem
50min
Zupa caldo verde
45min
Gaskońska zupa garbure z tofu
1hod. 30min
Gulasz ziemniaczany
1h 10min
Zupa z wiosennych warzyw
35min
Toskańska zupa fasolowa
50min
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9h 25min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Bob czorba
13h 15min
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Zupa z czerwoną soczewicą
50min
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8h 10min