Urządzenia i Akcesoria
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
Rumienienie szparagów
-
20 g oleju
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
30 g migdałów, w słupkach30 g orzeszków piniowych
Sos śmietanowy z czosnkiem niedźwiedzim
-
20 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych grubo posiekanych
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju
-
250 g wody
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g gnocchi, gotowych500 g klusek jajecznych, typu "spätzle", świeżych
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu200 g śmietany UHT, 18% tłuszczu
-
15 g mąki pszennej
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do posypania
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
324.6 mg
Białko
21.1 g
Kalorie
3456.2 kJ /
826.1 kcal
Tłuszcz
35.8 g
Błonnik
7.3 g
Tłuszcz nasycony
13.7 g
Węglowodany
106.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 godz.
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 min
Makaron w stylu singapurskim (TM7, TM6, TM5)
40 min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30 min
Wegańska sałatka Cezar
40 min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 min
Dyniowe ragout z ryżem
1 godz.
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 min
Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym
1 godz.
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45 min