
Urządzenia i Akcesoria
Wrapy z serem halloumi
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 40 min
6 sztuk
Składniki
-
fig, suszonych przekrojonych na pół70 g
-
orzechów włoskich, łuskanych70 g
-
crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)200 g
-
białego octu winnego20 - 30 g
-
musztardy Dijon1 łyżeczka
-
suszonych płatków chili2 - 3 szczypty
-
konfitury z fig50 g
-
miodu, płynnego (opcjonalnie)10 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta¼ łyżeczki
-
sera halloumi pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)350 g
-
mąki pszennej40 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczyptę
-
curry, mielonego1 szczypta
-
olej do smażenia
-
jajko roztrzepane1
-
bułka tarta do panierowania
-
liści szpinaku baby, świeżych100 g
-
tortilli pszennych (patrz wskazówka)6
-
żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (4 x 1 cm)1
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Kalorie
582 kcal /
2433 kJ
Białko
21 g
Tłuszcz
33 g
Węglowodany
53 g
Błonnik
7.4 g
Tłuszcz nasycony
16 g
Sód
1150 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

OBIADY
10 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 godz.
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 min
Kanapki rainbow (TM5)
40 min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 min
Miso carbonara z makaronem udon
30 min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 godz.
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 min