Tourte kebbé

Tourte kebbé

2.9 9 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 55 min

6 portions

Składniki

700 g d'eau
1000 g de courge butternut en morceaux
300 g de boulgour fin
1 c. à soupe de paprika
100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de blettes rincées (côtes et feuilles en lanières)
100 g de pois chiches cuits
2 c. à soupe de zaatar
2 c. à soupe de pignons de pin
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1935 kJ / 461 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 67 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes orientales 100 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

55 min

Couscous aux légumes d’hiver

1 godz. 10 min

Courge butternut façon pad thaï

40 min

Pain de lentilles

1 godz. 55 min

Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

1 godz.

Flammekueche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola

1 godz.

Polenta crémeuse aux épinards

35 min

Bouillon Tom Yam aux crevettes et citron vert, nouilles de riz

30 min

Rouleaux d'aubergine végans

15 godz.

Petites pastillas de pintade, courge et cannelle

2 godz. 20 min

Aubergines tandoori

35 min

Sfouf (gâteau de semoule au curcuma et à l’anis)

55 min