Tourte kebbé

Tourte kebbé

2.9 9 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 55 min

6 portions

Składniki

700 g d'eau
1000 g de courge butternut en morceaux
300 g de boulgour fin
1 c. à soupe de paprika
100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de blettes rincées (côtes et feuilles en lanières)
100 g de pois chiches cuits
2 c. à soupe de zaatar
2 c. à soupe de pignons de pin
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 1935 kJ / 461 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 67 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes orientales 100 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Chou-fleur tikka masala

30 min

Bannocks au comté

20 min

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

55 min

Farce pour tacos aux champignons

35 min

Pain de lentilles

1 godz. 55 min

Goulasch aux lentilles et aux champignons

45 min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55 min

Rouleaux d'aubergine végans

15 godz.

Dahl de pois cassés

1 godz. 55 min

Falafels sauce tomate et lait de coco

9 godz.

Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc

45 min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55 min