Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- 250 g de graines de sarrasin
- ½ c. à café de sel, et 3 pincées
- 40 g d'échalotes, coupées en deux
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 200 g de carottes, coupées en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 3 pincées de poivre moulu
- 20 g de vinaigre
- 50 g de jus de citron fraîchement pressé
- ½ c. à café de curry en poudre
- 200 g de betterave cuite, détaillée en dés
- 1 avocat, détaillé en dés
- 20 g de graines de lin brun
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2441.3 kJ / 582.3 kcal
- Białko
- 18.3 g
- Węglowodany
- 86 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 13.7 g
- Sód
- 459 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 min
Salade de sarrasin aux poivrons et feta
50min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20 min
Taboulé de sarrasin
2 Std. 35 Min
Salade d'orge composée
40 min
La salade de Jennifer Aniston
30 min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Salade d'épeautre à la grecque
30 min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45 min
Sarrasin avec champignons
25min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min