Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
Le potiron
-
2 potirons (de petite taille)
-
huile d'olive pour la cuisson au four
-
sel pour la cuisson au four
Le millet
-
2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de millet en grains
-
60 g de raisins secs
-
600 g d'eau
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
50 - 60 g d'olives noires dénoyautées coupée en tranches
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Le pesto noisette-brocoli
-
100 g de noisettes
-
100 g de parmesan coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
400 g de brocolis détaillés en bouquets
-
10 g de feuilles de basilic frais
-
1 gousse d'ail
-
80 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1371 mg
Białko
32.2 g
Kalorie
4417.2 kJ /
1055.8 kcal
Tłuszcz
52.6 g
Błonnik
14.4 g
Tłuszcz nasycony
10 g
Węglowodany
128.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Wrap au tonnato de dinde
1 godz. 30 min
Burger végétalien
45 min
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
55 min
Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco
45 min
Salade d'aubergines vapeur, boulgour et pesto rosso
35 min
Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini
35 min
Pickles de légumes express
48 godz.
Lait de noisettes (Métrique)
15 min
Houmous aux restes de légumes
10 min
Pizza à l'épeautre, aux poivrons, à la pancetta et à la burrata
Brak ocen
Veggie burger
4 godz. 20 min
Ragoût de lentilles
1 godz.