Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
Le potiron
-
2 potirons (de petite taille)
-
huile d'olive pour la cuisson au four
-
sel pour la cuisson au four
Le millet
-
2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de millet en grains
-
60 g de raisins secs
-
600 g d'eau
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
50 - 60 g d'olives noires dénoyautées coupée en tranches
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Le pesto noisette-brocoli
-
100 g de noisettes
-
100 g de parmesan coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
400 g de brocolis détaillés en bouquets
-
10 g de feuilles de basilic frais
-
1 gousse d'ail
-
80 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1371 mg
Białko
32.2 g
Kalorie
4417.2 kJ /
1055.8 kcal
Tłuszcz
52.6 g
Błonnik
14.4 g
Tłuszcz nasycony
10 g
Węglowodany
128.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Pain de lentilles
1 godz. 55 min
Tatin d'oignons à la moutarde
2 godz. 20 min
Wraps avocat poulet
1 godz.
Spaghetti o palmo
35 min
Cuisson du quinoa
30 min
Ballottines de chou aux oignons grillés, épinards et fruits secs
1 godz. 30 min
Œuf mollets, polenta crémeuse et champignons sautés
1 godz.
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40 min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 min
Lasagne de sarrasin véganes
Brak ocen
Bouillon de légumes
1 godz. 20 min
Açaï bowl
25 min