Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

4.1 25 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

10 g d'huile végétale
30 g de pâte de miso
200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
30 g de ciboule ciselée
900 g d'eau
200 g de tofu soyeux détaillé en dés (1 cm)
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 316.6 mg

Białko 13.5 g

Kalorie 671 kJ / 160.4 kcal

Tłuszcz 8.9 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 11.2 g

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Francja

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