Urządzenia i Akcesoria
Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
10 g d'huile végétale
-
30 g de pâte de miso
-
200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
30 g de ciboule ciselée
-
900 g d'eau
-
200 g de tofu soyeux détaillé en dés (1 cm)
-
sel
-
poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
316.6 mg
Białko
13.5 g
Kalorie
671 kJ /
160.4 kcal
Tłuszcz
8.9 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
11.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Chaud Bouillon !
12 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45 min
Palak paneer au fromage
30 min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45 min
Soupe froide au curry rouge
10 min
Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli
1 godz.
Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix
1 godz. 30 min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 min
Bourguignon veggie au tofu et seitan
1 godz. 20 min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 min
Saumon à l'orange et couscous au brocoli
35 min