Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

4.1 25 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

10 g d'huile végétale
30 g de pâte de miso
200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
30 g de ciboule ciselée
900 g d'eau
200 g de tofu soyeux détaillé en dés (1 cm)
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 316.6 mg

Białko 13.5 g

Kalorie 671 kJ / 160.4 kcal

Tłuszcz 8.9 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 11.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chaud Bouillon ! 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin

Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin

55 min

Bobun végétarien

Bobun végétarien

1 godz. 15 min

Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️

Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️

20 min

Boulettes végétales et sauce asiatique

Boulettes végétales et sauce asiatique

1 godz. 5 min

Soupe miso aux légumes

Soupe miso aux légumes

30 min

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40 min

Farce pour tacos aux champignons

Farce pour tacos aux champignons

35 min

Crêpes au kimchi et aux légumes

Crêpes au kimchi et aux légumes

96 godz.

Pad thaï au tofu épicé

Pad thaï au tofu épicé

1 godz. 50 min

Soupe de ramen épicée (tantanmen)

Soupe de ramen épicée (tantanmen)

45 min

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

40 min

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

35 min