Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

4.2 28 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

10 g d'huile végétale
30 g de pâte de miso
200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
30 g de ciboule ciselée
900 g d'eau
200 g de tofu soyeux détaillé en dés (1 cm)
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 316.6 mg

Białko 13.5 g

Kalorie 671 kJ / 160.4 kcal

Tłuszcz 8.9 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 11.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chaud Bouillon ! 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Palak paneer au fromage

30 min

Goulasch aux lentilles et aux champignons

45 min

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15 min

Pad thaï veggie

1 godz. 5 min

Bourguignon veggie au tofu et seitan

1 godz. 20 min

Soupe ramen aux légumes et tofu

55 min

Riz noir à la mangue et au saumon

45 min

Quinoa et légumes d'automne au tofu

55 min

Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix

1 godz. 30 min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45 min

Salade de sarrasin

25 min

Soupe froide au curry rouge

10 min