Urządzenia i Akcesoria
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Składniki
-
1 gousse d'ail dégermée
-
1 petit bouquet de persil frais et 10 brins grossièrement ciselés pour le service
-
1 petit bouquet de menthe fraîche
-
250 g de yaourt à la grecque
-
40 g d'huile d'olive et 4 c. soupe
-
3 c. à café de cannelle en poudre
-
3 c. à café de cumin en poudre
-
1 pincée de sel et un peu pour le service
-
500 g d'oignons jaunes et rouges, coupés en quatre
-
150 g de lentilles vertes sèches ou noires sèches
-
800 g d'eau
-
150 g de riz basmati
-
poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
16 g
Kalorie
1691 kJ /
402 kcal
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
56 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Japchae
50 min
Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️
50 min
Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges
30 min
Pâtes orzo au potiron et au poivre
35 min
Fajitas au poulet et aux champignons
1 godz.
Paëlla veggie
50 min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 min
Spaghetti o palmo
35 min
Aubergines roulées à la ricotta
1 godz. 30 min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min
Salade de riz croustillante
45 min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 min