Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 c. à soupe de sauce de soja claire
- 1 c. à soupe de sauce de soja foncée
- 2 c. à soupe de sucre brun
- 1 ½ c. à soupe d'huile de sésame
- 300 g de nouilles de patate douce
- 3 gousses d'ail
- ½ oignon
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 2 œufs, battus
- 1 poivron rouge, en lanières
- ½ poivron jaune, en lanières
- 1 carotte, en julienne
- 120 g d'épinards frais
-
6
champignons shiitaké frais, émincés
lub 6 champignons bruns, frais, émincés - 1 c. à soupe de graines de sésame
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1755 kJ / 417 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 69 g
- Tłuszcz
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Miso carbonara udon
25 min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
55 min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30 min
Gyozas grillés aux épinards et sauce sweet chili
1h 25 min
Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso
55 min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 min
Tortilla de picadillo
45 min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1h
Pad thaï aux crevettes
45 min
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1h 45 min
Poisson sauce coco
35 min