Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g d'oignons, en quartiers
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de champignons de Paris frais, émincés
- 1 c. à soupe de pâte de curry vert
- 150 g de boisson à la noix de coco
- 1700 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de riz
- 200 g de carottes, en rondelles
- 250 g de fleurettes de brocoli
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1691 kJ / 402 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 58 g
- Tłuszcz
- 13 g
Alternatywne przepisy
Ragoût veggie de haricots rouges
1 Std. 25 Min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Chili Sin Carne
30min
Chili Con Carne
30min
Curry de poulet et riz
40min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 min
Tajine de légumes aux fruits secs
1 godz. 15 min
Crumble de légumes au parmesan
1 Std.
Gratin de blé aux légumes
25 min
Lasagne véganes aux lentilles
2 godz. 20 min