Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g d'oignons, en quartiers
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de champignons de Paris frais, émincés
- 1 c. à soupe de pâte de curry vert
- 150 g de boisson à la noix de coco
- 1700 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de riz
- 200 g de carottes, en rondelles
- 250 g de fleurettes de brocoli
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1691 kJ / 402 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 58 g
- Tłuszcz
- 13 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50min
Flammekuche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1 godz.
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1 godz. 30 min
Lasagne véganes aux lentilles
2 godz. 20 min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1 godz. 30 min
Tikka bowl façon dahl
55 min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25min
Couscous aux légumes d'hiver
1 godz. 40 min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min