Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1400 g d'eau
-
1
c. à soupe bombée de bouillon de légumes en pâte
lub 1 cube de bouillon de légumes - 400 g de lentilles sèches
- 100 g de riz
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de concentré de tomate (opcjonalnie)
- 15 g de vinaigre
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g d'oignons, coupés en morceaux
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1590 kJ / 380 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 57 g
- Tłuszcz
- 12 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ragoût veggie de haricots rouges
1h 25min
Curry d'aubergine
50min
Bourguignon veggie au tofu et seitan
1 Std. 20 Min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25min
Riz aux haricots
12h
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40min
Paëlla veggie
50min
Gratin de blé aux légumes
25min
Dahl de pois cassés
1sa 55 dk
Riz fondant aux légumes
25min
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1h 15min